이번 포스팅에서는 통풍 초기 증상부터 예방, 좋은 음식을 알려드릴게요.1. 통풍이란? 왜 발생할까?통풍(痛風, Gout)은 대사성 질환의 하나로, 혈중 요산(Uric acid) 농도가 비정상적으로 높아져 관절에 요산 결정이 쌓이며 염증 반응을 일으키는 병입니다. 요산은 퓨린(Purine)이라는 물질이 체내에서 분해될 때 생성되는 부산물인데, 요산이 과다 생성되거나 배출이 원활하지 않으면 체내에 쌓이게 됩니다. 이로 인해 요산 결정이 관절 부위에 침착되면서 심한 통증과 염증을 유발하는 것입니다. 통풍은 급성 발작 형태로 나타나며, 한 번 발생하면 매우 강한 통증을 동반하기 때문에 "바람만 스쳐도 아프다"라는 표현이 나올 정도로 고통스럽습니다. 적절한 치료와 예방이 중요하며, 특히 생활 습관이 중요한 영향을..
