이번 포스팅에서는 감기에 좋은 차 5가지와 그에 관한 효능에 대해 알려드릴께요.최근 감기 환자가 급격히 증가하면서 건강을 위한 관심이 높아지고 있습니다. 기온 변화와 면역력 저하로 감기에 걸리기 쉬운 요즘, 감기 증상을 완화하고 면역력을 높이는 데 도움이 되는 차는 무엇이 있을까요? 이번 글에서는 감기에 좋은 차 5가지와 각 차의 효능, 복용법, 주의사항을 자세히 소개합니다. 1. 생강차 생강차는 감기에 탁월한 효과를 보이는 대표적인 차입니다. 생강은 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 촉진하여 감기 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 특히 몸살감기나 추위로 인해 몸이 떨릴 때 효과적입니다. 생강차는 신선한 생강을 얇게 썰어 뜨거운 물에 우려내어 꿀을 첨가해 마시면 더욱 좋습니다. 단, 생강은 위가 약한 사람..
