이번 포스팅에서는 눈 밑 떨림, 눈꺼풀 떨림 원인과 예방법에 대해 알려드릴께요.우리의 눈 주위가 갑자기 떨릴 때, 누구나 한 번쯤은 당황해 본 경험이 있을 것입니다. 특히 눈 밑 떨림, 눈꺼풀 떨림은 자주 발생하는 증상 중 하나입니다. 이 글에서는 이러한 증상의 원인과 대처법, 예방을 위한 생활 습관과 음식에 대해 알아보겠습니다. 눈 떨림의 주요 원인 눈 떨림은 주로 일시적이고 심각하지 않은 경우가 많지만, 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.스트레스와 피로: 과도한 스트레스와 충분하지 않은 수면은 신경계를 자극하여 눈 떨림을 유발할 수 있습니다.영양 부족: 마그네슘, 칼슘, 칼륨 등의 부족은 근육 경련을 일으킬 수 있습니다.카페인 과다 섭취: 커피, 차, 에너지 음료를 과도하게 섭취하면 신경계가 과민해..
