이번 포스팅에서는 도파민이 무엇이고 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지 부족하면 어떤 영향이 있고 과다분비시 어떤 증상이 일어나는지 또한 해결법은 무엇인지 자세하게 알려드릴게요.1. 도파민이란? 우리 몸에서 하는 역할 도파민(Dopamine)은 신경전달물질의 한 종류로, 뇌의 보상 시스템과 관련이 깊습니다. 흔히 ‘행복 호르몬’이라고 불리지만, 사실 도파민은 행복감을 직접 유발하기보다는 동기부여와 보상을 담당하는 신경전달물질입니다. 우리가 목표를 이루었을 때 기쁨을 느끼는 이유, 좋아하는 음식을 먹을 때 만족감을 느끼는 이유도 도파민의 작용 때문입니다. 도파민은 운동 조절, 학습 능력, 기억력, 감정 조절 등에도 영향을 미칩니다. 따라서 도파민이 부족하거나 과다하면 신체적·정신적 건강에 다양한 문제가 발생할..
